BPTH

CAT. U15 meiden

Trainer: Tonmai Prent

Trainer:

CAT. U17 meiden

Trainer: Tonmai Prent

Trainer:

CAT. U15 jongens

Trainer: Ruben Nap

Trainer: Tonmai Prent

CAT. U17 jongens

Trainer: Ruben Nap

Trainer: Tonmai Prent

Even voorstellen

Trainer: Ruben Nap

Voorstellen:

Ruben, 27 jaar oud, woon in haarlem en speel nu ongeveer 10 jaar volleybal. Grootste deel van mijn tijd ben ik bezig met twee dingen; studeren en volleybal. Ik heb afgelopen jaar bij H1 Spaarnestad gespeeld en na
blessure teruggeschreven naar H3. De afgelopen twee jaar heb ik ook training gegeven aan een 1e klasse dames team. 

Doel dit seizoen:

Als ik training geef is mijn doel altijd iets te verbeteren aan de spelers, dit jaar wil ik zelf
ook groeien als trainer door strenger te worden op het niveau van de trainingen. Met 9 uur in de week is het voor mij ook zeer belangrijk dat je physiek fit blijft dus zal daar uiteraard ook ruimte voor is. Het
fijnste op trainingen is als de spelers zelf zich weten voort te duwen om beter te worden, ik begin wel altijd met een warming up zonder bal. Daarna kunnen we vaak een kort spelletje te doen om goed in de
stemming te komen en daarna gaat we echt beginnen met sterker worden in het onderwerp van de week. Met een aantal oefeningen zal ik zelf het tempo aangeven door ballen aan te spelen, maar als de spelers het zelf
kunnen laat ik het graag aan hen over. 

Beschrijving als trainer:

Zelf focus ik meestal op het aanvalssysteem, opties creëren vanuit een goede of slechte pass en daarop inspelen. Voor het blok geld hetzelfde als aanvalen, opties voor de
tegenstander weghalen, of op een bijvoorbeeld scherpe set gaan voor de kill. Ik zie erg uit naar een groep die de strijd aan wil gaan en willen winnen.