Driekwart van de Nederlanders trekt minstens eens per maand de sportschoenen aan en meer dan de helft doet dit zelfs elke week. Nederland behoort tot de Europese landen waar het meest wordt gesport; nergens zijn zoveel mensen lid van een
sportvereniging als in Nederland.

Sporten en bewegen is goed voor lichaam en geest. Regelmatige lichamelijke activiteit bevordert de kwaliteit van leven en verlaagt het risico op verschillende aandoeningen, zoals beroerte, hartinfarct, diabetes en depressie. Van de totale ziektelast in Nederland is ongeveer 3,5% toe te schrijven aan te weinig lichamelijke activiteit.

Sporten brengt echter ook blessurerisico’s met zich mee. Het totaal aantal sportblessures dat per jaar ontstaat, ligt naar schatting inmiddels op meer dan vierenhalf miljoen. De vijf sporten met de meeste blessures zijn: voetbal, hardlopen,
fitness, volleybal en tennis.

Voor beginnende sporters is met name hardlopen risicovol. Overbelasting is dan de meest voorkomende oorzaak. Ongeveer een derde van de sportblessures ontstaat geleidelijk, twee derde ontstaat acuut. Het gaat dan vaak om gewrichtsletsels (kapsels en banden) of letsel aan het spier-pees apparaat. Met name knieblessures vergen veel hersteltijd. Sporters met een blessure aan schouder, arm of hand belanden relatief vaak op de spoedeisende hulp. Hier gaat het vaak om een fractuur.